70 - 65 - 63 - 61 - 60 - 59 - 58 - ??

Den druhy.

4. prosince 2017 v 21:24 | Skinny - bae |  Diary
Ahojte krasky,

dnesok sa nesie v znameni menin a cestovania - ano dochadzam do skoly 7h. Ano asi som cvok ale tuto skolu som si vysnivala. Casto sa mi stavalo, ze som sa prejedala vo vlaku pocas cesty len tak z nudy. Odkedy vas mam sa nenudim :) citam vase blogy a doslova ciham na nove clanky :)
Dnes to mohlo byt aj lepsie uznavam ale na to aka som bola posledne 2 dni rozozrata som to skrotila celkom priatelne.
R: 3 cokoladove bonbony
D: 2 male jablka
O: kava s mliekom
O: proteinova tycinka 200kcal + 2 knackebrot
V: proteinova tycinka

cola zero, zeleny caj

zajtra to bude zas o nieco lepsie a jedla bude menej... len pohlad do zrkadla po vikendovom prezere nebude taky dobry :( sere ma to, lebo som sa tym zas posunula na zaciatok... krava hlupa... tento tyzden mame 2 naozak velmi tazke zapocty a stale dookola sa ucim a mam pocit, ze nic neviem 🙄... nasi idu na vikend prec takze nebude doma ziadna varena strava, ziadne nastrahy ako napr cerstvo upecene kolace a podobne tak dufam, ze tento vikend ma nic nezastavi v mojej ceste a v piatok uvidim vytuzenych max 65 kg...

ps budem rada ked mi v komentari nechate tip na jedlo, ktore vas zasyti a nema vela kcal :)
dakujem
skinny bae
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Wolfy Wolfy | Web | 5. prosince 2017 v 19:30 | Reagovat

7 hod cesty do školy je masakr :D a jídelníček není takový strašný ;) co zasyti tak je ovesna. Jak nikd není doma je to super. Žádná kontrola :) drž se a nevzdavej se ;) W.

2 Wolfy Wolfy | Web | 5. prosince 2017 v 22:27 | Reagovat

*ovesna kaše

3 that girl they said she's fat that girl they said she's fat | Web | 6. prosince 2017 v 15:46 | Reagovat

Papkaj tvaroh napríklad. Nízkotučný. Alebo mliečko, také bielkovinové jedlá ti odporúčam, zasýtia + odbúravajú kalórie najlepšie. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama