70 - 65 - 63 - 61 - 60 - 59 - 58 - ??

krásny mikuláš (deň štvrtý)

6. prosince 2017 v 21:07 | skinny-bae |  Diary
OMG. Sladkosti, blbosti, kalorie.
Ano, dostala som od spolubývajúcej... najviac ma sklamalo, že mi dala jednu tyčinku, o ktorej som jej hovorila, že mi nechutila, aspoň vidím ako ma počúva :D

Ale! čo je dôležitejšie - som chorá. Dnes som si vyzdvihla ATB u lekárky a môžem akurát tak ležať v posteli... nemám vobec energiu na zajtrajšie zápočty, nemám silu ani sa báť.... len si to čítam dookola a dúfam, že sa nalepí niečo... Vypila som dnes 1 teraflu a 2-3 paralen grip (bohvie kolko to má kcal)... Cítim sa strašne nafúknutá, zavodnená a makká... vôbec sa mi to nepáči a bojím sa, že v piatok (najneskôr v sobotu) ked sa odvážim neuvidím vymodlených 65 kg :/ Každopádne v snahe pokračujem dalej a dakujem za vašu milú podporu a komenty :)

R: nič
D: nič
O: jablkové pyré + piškoty (cca 150 kcal)
O: 2x proteínová tyčinka (430 kcal)
V: polievka zo sáčku 0,5L (200 kcal)
a medzičasom som zjedla asi 2 hrste piškot čo môže byť cca 150kcal :/

Dnes som nejaka mlsná ale stále dúfam, že som pod 1000kcal aj s tými nápojmi a budem rýchlo zdravá, cez víkend chcem predsa cvičiť :)

P.S: cvičíte skôr kardio alebo zaradujete aj cvičenie s činkami?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 6. prosince 2017 v 21:44 | Reagovat

Nemoci teď pěkně lítaj koukám :D

2 Wolfy Wolfy | Web | 6. prosince 2017 v 22:35 | Reagovat

Drž se zlato...hlavně vitaminy ať jsi brzy fit. Započet určitě dáš. Držím palečky ;) W.

3 Jajinka Jajinka | Web | 7. prosince 2017 v 8:38 | Reagovat

Já dělám marketing. Začala jsem pracovat hned po střední a 5 let žila s přítelem. Rozešli jsme se, žiju sama, ale jezdívá za mnou na víkendy. Nejsme spolu, ale zároveň, když přijede, se chováme jako kdyby jo. Je v tom zmatek, ale neřešim to. Jak to je, tak to je. A ono se něco vyvrbí.

4 Elysa Elysa | Web | 7. prosince 2017 v 9:03 | Reagovat

Jej tak ať jsi brzy zdravá :( a zápočty určitě uděláš levou zadní.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama